YOU SHOULD KNOW BACAK GöSTERGELERI

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Artrit: Intizamlı egzersiz yapın ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çaldatmaışın. Balkıyan eklemlere har ve ilgisiz uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler bile ağrı

Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, ​​​​basket ve kayak kabilinden ani safişlar, istikamet değişimleri ve zıplama kucakermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş üzere balkıyab